Codzienność bez glutenu – czy gluten jest rzeczywiście złośliwy?

Czasem skorzystanie z rad dietetyka to perfekcyjne rozstrzygnięcie. Z jakiej przyczyny? Bo na świecie pojawia się dużo mitów, jakie dotyczą pożywienia. Chociażby mit dotyczący glutenu. Sporo osób uważa, że gluten jest szkodliwy. Istotnie, jest – kłopot polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Produkty mleczne także są wrogie dla alergików. W następstwie tego przed zmianami żywieniowymi wypada zwrócić się po radę do dietetyka, jaki zaleca rozmaite testy i sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do profesjonalisty w dyscyplinie odchudzania, ponieważ nie pragną się potwierdzać że mają jakikolwiek problem. Sami selekcjonujemy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że szybko zdobędziemy ładną oraz szczupłą sylwetkę. Jakkolwiek prawda bywa kompletnie inna i często nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie funkcjonuje bądź po prostu nie posiadamy siły na to, żeby wykorzystywać ją tak długo jak jest zapisane w jej założeniach. Największym błędem jest stosowanie kilku rodzajów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie oraz powracanie do starych nawyków żywieniowych. Z jakiej przyczyny? Albowiem organizm zaczyna przyzwyczajać się do tego, że słuszna ilość jedzenia zostaje mu zabrana, nie dostarcza mu się kalorii w takiej ilości jakby pożądał oraz zaczyna się chronić kiedy wyłącznie jest ich mniej. gluten Ta ochrona skutkuje znacznym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co spożyjemy będzie się odkładało w ciele, zwłaszcza, jeśli nagle zjemy zbyt niemało. To fundamentalny błąd odchudzających się, porządniej wobec tego rozpocząć jedną długotrwałą dietę ale nie przekształcać jej.
Zobacz filmik