Co zawierają leki na menopauzę

Dobrze jest mieć świadomość, że klimakterium nie sposób pominąć. To normalny proces w życiu każdej kobiety. Niestety zazwyczaj przekwitaniu towarzyszą uciążliwe objawy. W jaki sposób sobie z nimi poradzić? Przede wszystkim podjąć czynności prewencyjne natychmiastowo po zauważeniu pierwszych przejawów. Do tych wyjątkowo częstych można przyporządkować takie reakcje fizjologiczne jak doświadczane napływające fale gorąca, zaburzenia snu, zwiększoną potliwość, spadek ochoty na seks, dyspareunię czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Wymienione powyżej dolegliwości ma związek z brakiem harmonii w gospodarce hormonalnej. Dodatkowo można zauważyć przejawy związane z emocjami, takie jak odczuwanie niepokoju, wzmożona nerwowość, huśtawki nastroju czy przewlekłe odczuwanie zmęczenia. Podjęty program leczenia musi uwzględniać wszystkie aspekty objawów. Ważne jest jego wielopolowe działanie. Nie możemy ograniczyć się do przyjmowania lekarstw. Terapię należy uzupełnić o odpowiednią dietę, oraz częstą i korespondującą z potrzebami aktywność sportową. Działania prewencyjne najrozsądniej zacząć zanim dadzą się we znaki konkretne symptomy klimakterium. Zdrowy rodzaj spożywanych pokarmów nie obroni nas przed upływem czasu, ale wesprze nasz ciało w naturalnym procesie starzenia oraz w menopauzie. Z kolei uprawianie sportu pomoże zapobiec dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeśli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to ważne jest, by nie unikać wystosowania prośby o wsparcie terapeutycznespecjalistów a także o emocjonalne ze strony rodziny.